子どもたちの体づくり、心づくり、笑顔づくりに貢献する プルミエイル整健堂

お問い合わせ電話番号 プルミエイル整健堂 お問い合わせメール
サイトマップ


■ 当オフィスに関するページ
オフィス案内
プロフィール
 
「↓整体師時代に作成したページです。」

■ 介護関係に関するページ
「介護と腰痛」
「セルフコルセットの作り方」
「腰痛予防のためのストレッチのご紹介」
「高齢者の方におすすめの短棒体操(動画あり)」
「ボール体操のご紹介(動画あり)」
■ ストレッチ関係
「ストレッチについて」
「首に効くストレッチ」
「肩に効くストレッチ」
「腰に効くストレッチ」
「ひざに効くストレッチ」
■ バランスボール関係
「バランスボール エクササイズ総集編」(22ページ)
「バランスボールでシェイプアップ」ぎゅっと引き締めたい!! お尻とおなか編
「身体のゆがみを改善」
「バランスボールを使ってストレッチ」
「バランスボールを使って筋トレ」
「バランス感覚を養う」



健幸スポット プルミエイル整健堂

copyright(C) premier seikend allright reserved